Livsmedel märkta med Nyckelhålet står för ett hälsosammare val. Bra och varierade matvanor gör att vi blir piggare och orkar mer. Det minskar även risken för sjukdomar i hjärta och kärl, vissa cancerformer, typ 2 diabetes och övervikt.
Ett livsmedel märkt med ett Nyckelhål ska uppfylla vissa regler. Dessa regler handlar om salt, socker, kostfiber, fullkorn och typ av fett. När vi varierar maten och köper mat märkt med nyckelhålet åstadkommer vi snabbt en förbättring av vår kost.
Idén om Nyckelhålsmärkta livsmedel kommer från Sverige, men används nu även i Danmark, Norge och Island. Nyckelhålsmärkningen firar i år 25 år i Sverige och uppmärksammas lite extra bland annat på livsmedelsverkets hemsida.
Läs mer om Nyckelhålet på Livsmedelsverkets hemsida, www.slv.se
Kommentera