Det bästa ur både miljösynpunkt och för hälsan är att välja säsongsbetonade frukter, bär och grönsaker som i många fall även innehåller mer näring. Dessa produkter innebär ofta även en lägre kostnad vilket är bra nu i dessa tider när matkostnaderna ökar.
Välj gärna även närodlat och ekologiskt för att tänka extra mycket på miljön och hälsan. Läs mer på Naturskyddsföreningen om vilka frukter och grönsaker som är i säsong nu: naturskyddsforeningen.se/artiklar/valj-bland-sasongens-godsaker/
#bergklinteducation #distansutbildning #kostrådgivare #kostrådgivning #livsstilsrådgivare #utbildning #distansstudier #hälsocoach #hälsoinspiratör #kost #kostråd #hälsa #hälsosam #hälsovård #livsstil #nutrition #näringslära #mat #välmående #träning #frisk #måbra #näringochhälsa #diplomerad #licensierad #distans #distansundervisning,
Kommentera