Forskning visar att risken för psykisk ohälsa, speciellt risken för depression, minskar om man motionerar eller tränar regelbundet.
Läs mer om forskningen i Vetenskap och hälsa https://www.vetenskaphalsa.se/motion-kan-forebygga-psykisk-ohalsa/
Bildkälla: Pixabay
#bergklinteducation #distansutbildning #kostrådgivare #kostrådgivning #livsstilsrådgivare #utbildning #distansstudier #hälsocoach #hälsoinspiratör #kost #kostråd #hälsa #hälsosam #hälsovård #livsstil #nutrition #näringslära #mat #välmående #träning #frisk #måbra #näringochhälsa #diplomerad #licensierad #distans #distansundervisning,
Kommentera