Fysisk aktivitet är det enda riktiga föryngringspillret – som i princip inte leder till några allvarliga biverkningar och som minskar risken för ett flertal hälsorelaterade sjukdomar såsom demens, hjärt- och kärlsjukdom samt cancer enligt Carl Johan Sundberg, Läkare och professor i arbetsfysiologi, Karolinska Institutet och Jessica Norrbom, Med dr fysiologi, assisterande lektor, Karolinska Instituten. Det är inte bara kroppen utan också ditt mentala välbefinnande som påverkas positivt av fysisk aktivitet.
Läs mer om ämnet i Dietisten https://www.dietisten.net/artiklar/Fokus/fysisk-aktivitet-rena-foryngringspillret
#bergklinteducation #distansutbildning #kostrådgivare #kostrådgivning #livsstilsrådgivare #utbildning #distansstudier #hälsocoach #hälsoinspiratör #kost #kostråd #hälsa #hälsosam #hälsovård #livsstil #nutrition #näringslära #mat #välmående #träning #frisk #måbra #näringochhälsa #diplomerad #licensierad #distans #distansundervisning,
Kommentera