En ny studie visar att ett ökat intag av frukt även kan leda till en bättre psykisk hälsa.
Ett högre intag av salta snacks kan däremot försämra den psykiska hälsan och leda till mer ångest enligt studien.
Läs mer om studien i Dietisten här https://www.dietisten.net/artiklar/Forskning/frukt-skapar-battre-psykisk-halsa-enligt-en-ny-studie
#bergklinteducation #distansutbildning #kostrådgivare #kostrådgivning #livsstilsrådgivare #utbildning #distansstudier #hälsocoach #hälsoinspiratör #kost #kostråd #hälsa #hälsosam #hälsovård #livsstil #nutrition #näringslära #mat #välmående #träning #frisk #måbra #näringochhälsa #diplomerad #licensierad #distans #distansundervisning,
Kommentera