11 Jun

19:33
Twitter Facebook

Overnight oats

0kommentarer
 
Här kommer ett recept som kommer förändra ditt liv. Eller i alla fall din morgon. Eller din åsikt om gröt. Den här gröten kokas inte, utan den får stå och svälla under natten och äts sedan kall på morgonen. Otroligt tidsbesparande på morgonen! Variera smaken på gröten efter tycke och smak. Nedan följer ett recept med kakao i, men testa också att smaksätta med kanel.
 
Ät gröten direkt ur burken för världens smidigaste frukost, eller häll upp den i en skål. God morgon!
 
 
Overnight oats
1 portion
 
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
1/2 krm äkta vaniljpulver
1/2-1 msk kakao
ev valfri sötning
2 dl valfri mjölk
 
Lägg alla ingredienser i en glasburk. Sätt på locket och skaka burken ordentligt. Låt stå några minuter och skaka igen. Ställ sedan in burken i kylskåpet över natten. Ätfärdig nästa morgon! Toppa gärna med färsk frukt, bär, nötter eller frön.
 
Recept
Kommentera

Kommentera

Publiceras ej